• 免费注册|我要分享
您当前的位置:首页 > 胸部 > 隆胸 > 妙桃丰胸

孕期妈妈做健胸运动需要注意什么

2013-02-22 15:45:45 点击: Tags:共有条评论

分享到:

每天平时稍微注意一点,也许你就能丰胸了哦,很多都是很平常的动作,只要每天花那么几分钟,或者注意一下,很可能就能有个好胸部的呢?睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

4大丰胸要点 快速拥有性感美胸

注意事项

1、无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。

2、购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。

3、如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

4、经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。

5、尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

6、炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

7、掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。

 

发表我的评论

用户名: 密码: 匿名发表


 

验证码:
1、凡悦美丽转载的文章,均出自其它媒体,目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责;
2、转载的文章仅代表原创作者个人观点,与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,本站
   对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性,不作出任何保证或承诺;
3、如本站转载稿涉及版权等问题,请作者在及时联系本站,我们会尽快处理。

妙桃丰胸最新网友经历分享

相关文章
栏目更新
栏目热门