怀孕的妈妈胸部肿胀疼痛该怎么办？

孕期妈妈在怀孕的初期，会出现乳房变大、血管明显的现象，很多孕期妈妈的乳房会出现肿块。这个时候，孕期妈妈可以采用热敷和按摩的方式，每天按时操作，缓解乳房的症状。这个时候，孕期妈妈可以用热毛巾擦洗乳头，坚持每天一次，清洗完后擦一点婴儿油，做好乳头的保养。

还是需要适当的清洗和按摩，缓解肿胀的症状。孕期妈妈不要不穿胸罩，也不要穿过紧的胸罩。孕期妈妈的胸罩选择的不合适，容易导致后期奶水的不充足。因此，一定选择舒适、合适的胸罩。这样才能保证乳房既不变形，也不影响发育和乳腺管的畅通。

另外，怀孕中的你在选择罩胸时，应选择罩杯较大的，不带钢托的，即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕，同间应随时更换胸罩，以适应胸部的变化。

孕期妈妈还要学会对自己的乳房进行自检，而且要经常性的自检，一旦发现问题，要及时去医院接受检查。孕期妈妈可以观察自己乳房的皮肤、乳头、乳晕是否有异常，是否存在不寻常的变化。孕期妈妈也可以通过按压乳头，查看有没有液体从乳头溢出，例如血性液体或者浆性液体。如果发现异常，一定要及时去医院检查。

健康的心态对于宝宝的健康和宝宝的成长是很重要的。良好的心情对于孕期妈妈的乳房也是有着很大的益处，孕期妈妈虽然很辛苦，同样也是无比幸福的。